吃橙子減肥方法
二
早餐：一個番茄、一顆白煮雞蛋、一杯鮮搾橙子。
午餐：一碗番茄湯、一碗蒸蛋、一個橙子。
下午茶：一杯鮮搾橙汁。
晚餐：一個蒸雞蛋、一個番茄、一個橙子。
這個減肥食譜可以有效起到減肥功效，建議在食用這個飲食方式時不要食用其他食物，並在兩餐之間可以飲用一杯鮮搾果汁，或食用一份蔬菜沙拉。此外，需要注意的是這個食譜只可食用四天，之後恢復到正常的飲食。
適合人群：希望快速減肥的肥胖者。
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