3款超極美味又降脂的瘦身湯(2)

瘦身湯

　　2、決明子山楂湯

　　材料：決明子50克、山楂10克、陳皮10克、何首烏7.5克、甘草5克、車前子15克、枳殼5克

　　做法：

　　1、所有材料用冷水泡60分鐘；

　　2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾，轉文火，再煎30分鐘；

　　3、因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1至2碗的湯汁出來；

　　4、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。每天一劑，10劑一個療程。

　　減肥原理：決明子和山楂都是非常理想的減肥食品，它們能幫助你排出體內多餘的毒素，起到很好的排毒減肥效果。而把它們放在一起煮湯，更是能起到雙重的瘦身功效呢！

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