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七種緊實腿部曲線消脂肪食物

刊登於：06-08 10:04 標籤： 瘦腿食譜 消 如何瘦腿 瘦腿方法



今夏闊腿褲大行其道，想要穿出自己的范兒，怎麼能少得了一雙細長美腿，多吃以下食物，就可以預防下半身浮腫，讓肉感的雙腿慢慢變得很有骨感。

南瓜
南瓜

　　南瓜

　　南瓜富含的大量纖維素可以促進新陳代謝，幫助排出體內多餘的有害物質，消除身體脂肪。

　　雞蛋

　　雞蛋裡含豐富的維生素A和維生素B2，維生素A給你雙腿滑嫩嫩的肌膚，維生素B2則可消除腿部脂肪。

　　薏仁

　　薏仁自古就是食療聖品。常飲薏仁水，不僅能幫助排出身體多餘的水分，緊實腿部曲線，還能美白肌膚。

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