你陷入了哪個減肥誤區？(2)

減肥誤區

　　誤區三 吃肉減肥法

　　只吃肉易導致酮酸中毒，有脫水昏迷的危險。吃肉減肥法也被稱作“蛋白質減肥法”,發明人為美國心臟病醫生Atkins.依照吃肉減肥法，攝入肉類，身體便會改用蛋白質和脂肪來燃燒熱量，同時在體內形成抑制食慾的副產物-酮酸；隨著時間的增加，酮酸增多，會產生中毒現象，脫水乃至於昏迷，非常危險！

　　以上三種皆為看似有效，實則無效，有損健康的減肥方法。若想減肥，還是必須依循“少吃多動，飲食高纖低糖低油脂”的原則，加之塗抹天然精油。在這裡向大家推薦時下熱銷的。它是純天然的，不會出現有損健康的狀況。精油減肥不會像內用的減肥藥物和減肥咖啡那樣對身體的新陳代謝帶來副作用。因為是外用的，所以大可放心使用。這樣在正常的飲食模式下，適度的運動加上精油，便能達成健康減輕體重的目標了。

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