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夏季減肥蔬果 讓你從頭瘦到腳(4)

刊登於：05-15 15:49 標籤： 夏季 果蔬 瘦臉 瘦腰 減肥 瘦腿



瘦身果蔬 減肥瘦臉食物西芹 一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱得上

瘦身果蔬
瘦身果蔬

　　減肥瘦臉食物——西芹

　　一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱得上是“越吃越瘦”啦！

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