炎熱的盛夏已然來臨,清涼解暑的粥品成了夏天人們喜愛的食物之一.然而,不同的粥具有不同的功效呢.
炎熱的盛夏已然來臨,清涼解暑的粥品成了夏天人們喜愛的食物之一.然而,不同的粥具有不同的功效呢,今天小編為大家推薦幾款瘦身粥,讓大家在解暑的同時又能瘦身.
減肥美味粥
減肥解暑粥二:海帶綠豆粥
功效解說:海帶中含有豐富的碘,經常食用可以促使頭髮烏黑發亮,還可以幫助人體加快新陳代謝,具有排水排油,緊致皮膚的作用.夏天多吃海帶,還起到清熱解暑的功效.綠豆一向是減肥的美食之一,含有豐富的膳食纖維,可以清腸減肥.
