酸奶加紅糖 輕鬆減肥24斤(2)

酸奶加竹鹽

　　酸奶加竹鹽的方法：

　　一杯酸奶+ 竹鹽2g克，當早餐食用

　　功效：酸奶鹽瓦解便秘!

　　想用此方法的朋友可以根據自己的情況，自己搭配，選擇其中一種方法或者是按照女刊上說的方法，早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅糖，晚上酸奶加脫脂奶粉。