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冬季減肥食品 苗條吃出來

刊登於：11-29 15:05 標籤： 苗條 食物 減肥



冬季天氣寒冷,人體需要足夠的食物來功能抵禦寒冷,這時候能吃一些飽腹又瘦身的食物是很重要的,以下是營養師推薦的八種冬天減肥食品.

　　人體在冬季合成代謝的速度要快於平時的2-4倍，而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。因此，冬天減肥刻不容緩。

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