小編告訴你哪些食品最能減肥(8)

　　減肥食物九：黃瓜

　　黃瓜有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪，清熱敗火，是良好的減肥食物。

　　減肥食物還有豆製品、胡蘿蔔、海帶、洋蔥、韭菜、大蒜等等，瞭解了哪些食物能減肥？大家可根據自己偏好的口味適當選擇，輕輕鬆鬆靠食物減肥，簡單又有效。