30歲前養成4個好習慣不長胖(2)

4個好習慣讓你不發胖

　　腹部減肥技巧一

　　經常喝茶。女人想要保持水噹噹的健康皮膚就應該多喝水。調查發現，每天三杯瘦身茶不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。

　　現在流行一種古香草減肥茶減肥法，古香草減肥茶之所以流行，完全是因為它溶解脂肪的減肥效果，這種說法也確實有科學的根據。因為茶中的主成分--茶瘦素、芳香族化合物，證實與脂肪的代謝有密切的關係，而且實驗結果也證實，古香草減肥茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，抑制肥胖，它實在是不可多得的減肥茶。點此查看古香草減肥茶。