壓力下的小「腹」婆怎麼瘦身？

　　壓力大的女性腹部脂肪囤積比生活壓力小的女性高。這表明，在壓力狀態下，容易產生壓力荷爾蒙皮質醇。壓力原因導致的脂肪，常常會堆積在腹部。這是因為腹部脂肪恰好比其他部位的脂肪更易轉化為人體所需的即時熱量。

局部減肥方法

　　“小腹婆”並非只是肥胖女性的專利，身體纖瘦的女性會更危險。對於這些女性來說，腰腹部積肥恰恰說明她們對壓力極為敏感。而對於超重婦女來說，可能會有各種原因，皮質醇的刺激只是其中之一而已。

　　千萬別小看腹部脂肪堆積，它的增加是身體健康發出的警訊。小腹變大除了影響外觀，還增加了身體其他部位發生病變的風險。因為，腹部脂肪是身體內最活躍的脂肪，因此也是最危險的脂肪。它最容易引起膽固醇過高、心臟病、糖尿病等其他疾病。

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