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食療減肥 八大食療讓你邊吃邊瘦(7)

刊登於：08-13 13:35 標籤： 不用節食 邊吃邊瘦 食療 排毒瘦



食療減肥 八大食療讓你邊吃邊瘦 7、削減糖分的攝取 削減糖分的攝取是減少瘦腰收腹的好方法。糖分不僅熱量非常地高，而且不容易產生飽腹感的它們還會讓你容易上癮。而這樣你就會吃得更多。另外，糖分進入體內後會快

食療減肥 八大食療讓你邊吃邊瘦
食療減肥 八大食療讓你邊吃邊瘦

　　7、削減糖分的攝取

　　削減糖分的攝取是減少瘦腰收腹的好方法。糖分不僅熱量非常地高，而且不容易產生飽腹感的它們還會讓你容易上癮。而這樣你就會吃得更多。另外，糖分進入體內後會快速轉化為脂肪，容易導致肚子凸出哦！ >>愛美的MM們都在使用的減肥方法

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