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劉嘉玲忙撈金 姣好身材遭偷瞄！(3)

刊登於：08-14 16:14 標籤： 劉嘉玲減肥 減肥食譜 減肥方法



中年女人保養身材的秘術。 保持身材第三招：快樂吃出苗條身段 她認為無論是家庭、工作、學習還是生活，開心和快樂才是最重要的主旋律。很多女性為了得到完美身材採用不正確的方法、服用沒有質檢保證的藥物，最終導

劉嘉玲內地忙撈金 姣好身材遭偷瞄
中年女人保養身材的秘術。

　　保持身材第三招：快樂吃出苗條身段

　　她認為無論是家庭、工作、學習還是生活，開心和快樂才是最重要的主旋律。很多女性為了得到完美身材採用不正確的方法、服用沒有質檢保證的藥物，最終導致腹瀉、腸胃痙攣、身體虛弱等症狀，讓減肥完全變成一種負擔和壓力，完全體會不到快樂。其實在減肥期間最好的減肥法就是吃。多吃蔬菜，特別是芹菜和苦瓜，能加速脂肪分解，加速新陳代謝，不會因脂肪堆積而引起肥胖。查看更多瘦身成功案例。

　　推薦閱讀：大胃女星瘦身法門 教你吃出S身

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