警惕！不要陷入黃瓜減肥誤區(2)

黃瓜減肥你會嗎？

　　2.黃瓜與辣椒、芹菜搭配，VC被破壞。

　　黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C，那麼最好不要和黃瓜同吃了。生活中超簡單的減肥法，不妨一試。

　　小編提醒：夏季減肥，其實喝茶是很好的減肥方法，消脂又養生。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，夏季天氣炎熱，人體因為出汗而流失大量水分，茶水減肥當然是最好的選擇。古代減肥秘方 古香草減肥茶。

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