林依晨瘦身餐 嘟嘟臉變瓜子臉！(2)

只吃水果想減肥，好難哦

　　林依晨都從經典的嘟嘟臉變成瓜子臉了，粉絲們要減肥，還有什麼做不到的！依晨呼籲要瘦身的MM們跟她一起做“小鳥胃”啦！

　　依晨減肥法要點：

　　1、吃地瓜

　　林依晨表示，在大陸工作時，為了減肥天天只吃蒸地瓜，她說：地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的食物。注意晚上7點後絕不吃東西！

　　2、水果餐、健身、瑜伽

　　早上吃水果餐，上午去健身房運動、做瑜伽一個小時，晚上還會選擇游泳半小時。林依晨表示：“我很注重飲食，水和蔬果更是必備。每天又必定喝8至10杯清水，水果和蔬菜也吃很多，母親每天都會準備最少5款生果給我，並且一定挑選新鮮的。”減肥飲食，一個月速瘦法。