DIY荷葉減肥茶 輕鬆擁有完美曲線(2)

減肥測試：10大肥胖類型，你屬於哪種。

　　DIY荷葉減肥茶步驟：

　　1.將干荷葉剪開，一般是方片或小長條形狀，都可以， 但不宜過大片；

　　2.放約2-3克的荷葉在杯中，最好使用有隔的泡茶專用杯；

　　3.倒入熱水到杯的1半，浸泡荷葉約5秒，即把水倒掉，此為過水，一般花草茶最好都過一次水；

　　4.再次放入熱水到全杯，燜5－6分鐘，這樣荷葉味會更濃。涼了也效果也不會變，所以甚至可以放在冰箱等凍了再飲。2012夏天清涼減肥飲品，助你輕鬆瘦身。