舒淇唐嫣 教你4周速成比基尼身材

明星甩油減肥食譜。

　　舒淇睡前5小時禁食

　　一向走性感路線的舒琪不知何時起嘴角眉宇間多了一份鄰家女孩的乖巧與可愛。呵呵，這或許就是征服頗具藝術氛圍的戛納電影節評委的秘訣--先性感後知性。

　　成就比基尼身材秘方：睡前5小時禁食

　　舒淇一直堅持晚上睡前5小時不進食，如果餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。舒淇覺得減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西，正像舒淇所說的，睡覺前吃東西，你不肥誰肥？舒淇說，睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來，如果等到以後再減還不如早點吃飯。舒淇減肥術，3天瘦3斤。