湯唯要「戒色」 減肥玩誘惑

最受MM青睞的減肥食物。

　　《晚秋》自去年在韓國上映後，橫掃各大國際電影節，收穫讚譽無數，主演湯唯更是憑借精湛的演出，幾乎包攬韓國各大電影獎項影后桂冠，創造了韓國電影史上華人女演員的多個“第一”。當然湯唯的好身材在業內的女星中，也是“第一”的，對於保持性感身材，湯唯則曾下決心“戒色”，杜絕油炸、肉食等高能量食物，收效顯著。

　　湯唯的減肥黑名單

　　崇尚健康減肥的她，認為多吃新鮮的食品對身體更有利。另外她說，如果你想在節食期間不會產生飢餓感，那就要確保每一種食物都是真正有營養價值的。10大肥胖成因，你屬於哪種。

　　所有的西餐：別看一道道的上菜，每道只佔據大盤中的一角，西餐的熱量卻比缽滿盆滿的中餐更驚人。一份洋蔥開胃菜的熱量就可能高達800卡，牛排就更別提了。

　　偽裝食品：很多食品都以健康為招牌，但實際上並沒有多少營養，如各種水果飲料、蔬菜餅乾以及兒童水果甜點等。

　　大漢堡：加大漢堡，雙份的牛肉餅，不變的價錢--你真能從中佔到便宜嗎？巨無霸的熱量可高達1520卡，是一名中年女性一天需要的全部熱量，忍痛割愛吧。湯唯減肥常吃什麼，一起來看看。