民間3大減肥秘方 半月強效瘦7斤(2)

民間3大減肥秘方 半月強效瘦7斤

　　民間減肥秘方二：魚腥草減肥法

　　減肥原理：魚腥草是“草藥之王”，又稱折耳根，臭菜草，狗貼耳等，揉碎葉子有魚腥味，但是乾燥之後氣味芳香，鮮品可以做拌菜吃。魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。它有很強的利尿作用，它使毛細血管擴張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來質量尿路感染的頻尿澀痛。

　　推薦魚腥草減肥秘方食譜1：魚腥草泡水

　　材料：魚腥草（乾燥）75克

　　做法：用開水泡入杯中，5分後就可飲用，可反覆沖泡，每天堅持8杯，兩周以上，瘦身效果顯著。查看快速有效的瘦身秘方。

　　推薦魚腥草減肥秘方食譜2：魚腥草+紅棗

　　材料：魚腥草（乾燥）75克，紅棗切開15粒，水7大杯

　　做法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾後，小火煮20分。將煮好後的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。

　　貼心提醒：但是大家可不要以為這樣就可以吃零食了啊，盡量吃些清淡的。吃越多減越快的秘密。