白領瘦身早餐 豆漿這樣吃超減肥(2)

測試：你有易胖基因嗎？怎樣吃最減肥。

　　【第二：南瓜豆漿】

　　1.將黃豆用清水浸泡10分鐘。2.南瓜去皮切小塊，倒入豆漿機加入所需的清水。3.再加入泡好的黃豆。4.使其攪拌，並煮沸。5.過濾。

　　小編提示：南瓜本身有甜味，無需加糖。南瓜的營養價值很高，可降血脂，助消化，提高機體的免疫力。南瓜和豆漿的植物纖維結合，可很好的幫助消化，降低膽固醇，此為去油脂的減肥佳品。查看中醫裡廣為傳頌的減肥佳品。