冬季喝古香草減肥茶 輕鬆減小腹(3)

秋冬巧喝古香草茶輕鬆瘦小腹

　　如果沒有時間和精力嚴格遵循以上方法的人，可以試一試以下的改良方法：

　　1、想保持身材、維持體重：每日沖泡古香草茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點，皆正常食用。

　　2、想減肥用：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。

　　3、如遇交際應酬、及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多：應於餐中配喝古香草茶，若在外不便請放飯局結束後盡快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效。人氣瘦身茶，古香草瘦身效果驚人。