2011年網絡上最熱減肥食物大排行

娃娃菜

　　冬季是人們最容易堆積脂肪的季節，一般冬季脂肪堆速度要快於其他時候的2-4倍，而脂肪的速度指數又比平時低10%。因此，冬季減肥是不容耽誤的。特別是冬季，人體需要足夠的食物來抵禦嚴寒，用節食減肥法就變成是最不明智的選擇，那麼這時候我們就需要選擇那種含熱量低同時又能飽腹的食物來減肥瘦身。以下是冬季最熱的減肥食物，希望MM們都能過個享瘦的冬天。不要錯過哦！

　　NO1娃娃菜

　　冬天的時候，很多人覺得整天沒精神，排除熬夜、飲食不規律等因素外，缺鉀也是一個很重要的原因，這時可以多吃點娃娃菜。娃娃菜富含鉀元素，能調節代謝，幫助下身減肥和消除水腫，還還有助胃腸蠕動，促進排便，秋冬季節多吃點還有解燥利尿的作用。