順氣減肥湯
材料:雞胸骨1副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1斤、人參須25公克竹;
做法:
1、先將雞骨燙過之後,將血水及浮油撈乾淨;
2、將人參須、竹筍、雞骨一起放入鍋中,燉到水開為止。
3、最後放入蛤蜊、蛤蜊開口即可
注意:喝這些順氣減肥湯,可以做很好的油脂排泄,幫助體內氣血循環變好,油脂跟脂肪就會順利的經由新陳代謝排解。
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