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常吃土豆大餐 神奇瘦身

刊登於：03-02 08:47 標籤： 神奇 土豆 大餐 瘦身



馬鈴薯的營養成分非常全面，富含維生素B、維生素C以及各種礦物質。土豆含水量高達70%以上，真正的澱粉含量不過20%左右。土豆僅含有0.1%的天然脂肪，多吃也不必擔心脂肪過剩。

土豆減肥
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