瘦腿無效？避免誤區讓你輕鬆享瘦(3)

　　無效瘦腿法五：穿上緊身褲就可以緊致雙腿，令雙腿變得修長

　　這絕對是謬論！緊身褲只能給你一種視覺上的享受，長期穿並不能緊實雙腿、抑制脂肪的形成。所以，海報Girl每個星期穿緊身褲的次數，不能超過一次，並且在脫下緊身褲時，一定要對腿部進行按摩，以恢復它的循環代謝功能。

瘦腿無效？避免誤區讓你輕鬆享瘦

　　無效瘦腿法六：每天以乳液塗抹，可以去除大腿水腫

　　這個說法並不完全正確。護膚品對去除水腫確實有一定作用，所以有一部分朋友就自然而然把它當“聖品”。如果只是把具有去除水腫的瘦身精油隨意塗一塗，這樣其實沒有多少美腿作用哦！塗瘦身精油時需要配合正確按摩手法，才可達到美腿效果。

　　在使用時，先在皮膚上塗抹具有去水腫、塑形效用的瘦身精油，然後用掌心輕輕拍打，促進肌膚吸收。再用按壓的方法從腿的內側到外側、從上到下進行按摩，這樣瘦身精油中的成份便能促進排毒，疏通腿部循環，防止靜脈曲張、微血管破裂。

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