跟韓國明星 學習腹部三種減肥法(3)

快學習韓國明星減肥法

　　孫藝珍：忙中偷閒轉呼拉圈

　　影片《無防備都市》中的孫藝珍身材玲瓏有致，她維持腹部性感的妙招是轉呼拉圈。這一運動可以均勻地刺激腹部和腰部，對消除多餘脂肪非常有效。要想達到最佳效果，轉的時候注意兩腳距離與肩同寬，緩緩轉動。查看更多：網友減肥擁有小蠻腰的秘訣。