跟韓國明星 學習腹部三種減肥法(2)

看一看：哪種減肥方法最適合你。

　　韓國“性感女神”李孝利

　　最有針對性減肥妙招：按摩減肥

　　女人年齡大了會有胖胖的腹部和後腰，利用按揉的動作加上按摩瘦身產品對於脂肪的改善效果會更好。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，加強脂肪燃燒，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體內。

　　具體做法是，以肚臍為中心，右手放在腹部 ，左手放在右手上，順時針方向按摩30-50下，然後在調換手的位置，反方向按摩30-50下。