驚！4大惡習可以讓臉部「增胖」

惡習會讓臉部“增胖”

　　睡前喝水

　　很多人都知道飲水能有效的促進排毒，讓你變得更加苗條，可睡前飲用水不僅不能幫助你減肥，還會使你的身體造成浮腫，讓你更顯肥胖。想要輕鬆的瘦出窈窕好身材，睡前1小時就不要再飲水了，這樣能避免肥胖的產生。

　　趴著睡覺

　　很多MM喜歡趴著睡，其實趴著睡覺除了會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外，還會讓臉變形哦！長時間的讓臉處於被壓迫的狀態，不僅會讓你長出皺紋，更會讓臉變形。對臉部最好的睡姿是仰臥。但是喜歡側臥的mm最好能經常變化一下睡姿。如果今天是左側臥，明天就變右側臥，以保持臉型的對稱。減肥必知：25歲以後防胖秘籍。