鄭淵潔1月減十斤 稱減肥就是減排

鄭淵潔1個月成功減肥十多斤

　　鄭淵潔昨日在微博上寫道：“1986年，我體重65公斤。2011年，我95公斤。今天我仔細分析了我體重可持續性增長的原因是1986年我告別自行車和公共汽車，改用摩托車、汽車出行。超重影響健康不利環保（胖人乘坐交通工具耗費能源多）。我現在首選公共交通出行，體重下降15斤。減肥就是減排，有利自己有利環境還省錢。”一個多月減肥十多斤，鄭淵潔有什麼減肥秘訣。

　　鄭淵潔減肥的三個方法

　　一、吃六成飽。多吃是吃虧。少吃是吃福。看見好吃的，要做的事是放下筷子；

　　二、出行乘坐公共交通工具。

　　三、喝茶減肥。鄭淵潔喜歡喝茶受到朋友積極影響。這幾年都在喝朋友推薦的一種古香草減肥茶。茶葉中起到保健作用的成分主要是具有苦澀味道的茶多酚、茶瘦素，含量高達20%~30%，具有很強的抗氧化活性，可以清除體內各種有害垃圾和代謝廢物。

　　鄭淵潔的一群朋友們，都堅信“喝茶減肥”的說法。20多年來，無數研究證實了茶以及茶提取物的減肥功效。有研究發現，每天飲用2杯含高濃度茶瘦素的古香草減肥茶，3個月後即可降低肥胖男性的體重、腰圍和體脂比例。男人消除啤酒肚，必喝古香草減肥茶。