減肥師爆料明星易瘦體質難胖真相

減肥師最新推薦：易瘦體質養成法。

　　採訪嘉賓：李佳  年齡：41歲  職業經歷：美國加州大學戴維斯分校營養學碩士學歷，18年營養師從業經歷，2000年開始簽約成為明星私人減肥師，曾服務於李嘉欣、關之琳、張曼玉、劉德華、林志玲等近百位明星，為人低調，是國內，乃至亞洲“易瘦體質”研究課題的首席權威。

　　作為長期為娛樂圈明星服務的減肥營養師，我以親身經歷告訴大家一個事實：成功減肥，絕不能靠“減肥”。這句話看起來是悖論，然而事實上確實如此，在最近這幾年，我幫助很多成功人士、明星減肥的過程中，深刻領悟到這句話的精髓。

　　那麼明星減肥靠什麼呢？答案是：“體質”。首先，我們一起來思考兩個問題：

　　為什麼有的人一吃甜食和肉，就快速長胖，而有的人大吃大喝也不長肉呢？

　　為什麼有的人一旦想減肥，幾天就能瘦；而有的人餓肚子、運動也減不了呢？

　　同樣是人，為什麼差距這麼大呢？答案只有一個：體質差異。我想告訴大家的是，體質決定了減肥效果，只有減不下去的體質，沒有減不下去的肥胖，換句話說：減肥難，歸根結底體質難。胖人如何改變易胖體質。