控制肥胖並不難 4類肥胖體型分析(2)

想瘦哪就瘦哪，模特身材塑形法。

　　B 西洋梨型

　　易吸收澱粉而肥胖的體型

　　有研究認為這類肥胖體型者，通常脂肪容易堆積在下半身，也因為下半身負荷過重，容易導致腰部以下的骨關節病變和皮膚病變。

　　建議解決方式

　　減少澱粉類食物的攝取，西洋梨型肥胖在各式人種都有，如果不幸碰上，建議多增加下半身的運動。

　　西洋梨型肥胖的人千萬要小心

　　肥胖集中在下腹部、腰圍、大腿、臀圍等皮下堆積脂肪的類型，外觀看起來像一顆梨子，又稱“皮下型肥胖”.脂肪堆積於臀部和大腿兩側，看起來如西洋梨般的曲線，且下半身肥胖更是節食減肥後，難以改善的部分。常見於和女性的生理構造有關，腹部、臀部或大腿的脂肪細胞，內含荷爾蒙接收體，當養分進入體內後，會很快吸收較多養分，以供懷孕時供給胎兒營養所需，容易導致脂肪大量的局部囤積，造成體形狀似西洋梨的肥胖。杜絕下半身肥胖，精油減肥法立竿見影。