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攻克下半身肥胖 告別梨形身材(3)

刊登於：11-11 14:07 標籤： 梨形身材 梨形身材怎 下半身肥胖



攻克下半身肥胖 告別梨形身材 五、保持良好的姿態 想改變梨形身材，平時一定要保持挺胸收腹的姿態。那些體形嬌美的舞蹈演員，平常都是這樣走路的，這樣能讓腰、腹以及腿部肌肉處於緊張狀態，能更好地消耗脂肪，幫助

攻克下半身肥胖 告別梨形身材
攻克下半身肥胖 告別梨形身材

　　五、保持良好的姿態

　　想改變梨形身材，平時一定要保持挺胸收腹的姿態。那些體形嬌美的舞蹈演員，平常都是這樣走路的，這樣能讓腰、腹以及腿部肌肉處於緊張狀態，能更好地消耗脂肪，幫助鍛煉體形。想徹底擺脫梨形身材的困擾，就一定要持之以恆。

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