五大美腿女明星 教您居家瘦腿招(5)

李玟

　　奔放美女李玟

　　經典鏡頭： 擁有魔鬼身材的李玟，一舉一動都令無數的目光追隨。

　　美腿秘籍：李玟擁有魔鬼身材的秘籍在於分秒必動，每隔一天上健身房，而每一次做的運動，例如啞鈴、舉重，都至少以15-20次為一個單位。

　　即使在無法上健身房的日子，她還是不會絲毫鬆懈，堅持在臨睡前做100個空中踩腳踏車，雙腳伸直高舉約與床面呈45°角，維持10-20秒放下後再重複。