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簡單8妙招 華麗擺脫大象腿(2)

刊登於：01-28 09:40 標籤： 拜託 大象腿 妙招 簡單



運動後不吃東西 3、運動後不吃東西 運動前吃東西咱還能補救一下，可運動後再吃東西的話那吸收可是成倍的啊，為了我們遠大的理想，忍！ 防肉指數 ：1500(分) 4、抬腿 把雙腿呈90度貼在牆上，這個對尤其有幫助哦，尤

泡腳減肥
運動後不吃東西

　3、運動後不吃東西

　　運動前吃東西咱還能補救一下，可運動後再吃東西的話那吸收可是成倍的啊，為了我們遠大的理想，忍！

　　防肉指數：1500(分)

　4、抬腿

　　把雙腿呈90度貼在牆上，這個對尤其有幫助哦，尤其是辦公族女性，一天下來腿會有點浮腫，適合像小編們一樣的懶MM。

　　攻肉指數：1500(分)

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