專家建議不吃減肥藥 只喝減肥茶

減肥專家建議不吃減肥藥只喝減肥茶

　　如今減肥的人越來越多，相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心，對減肥藥裡面的成分懷疑，因為要減肥終究身體還是要健康的嘛！據專家分析說：很多人上不起那種貴而不實的瘦身中心，運動減肥又比較麻煩，購買減肥藥又怕有減肥藥副作用，所以思前想後還是覺得喝茶減肥比較好，喝茶對身體好，還可以減肥，於是漸漸的開始流行喝起減肥茶來了。肥胖人群怎樣喝茶減肥？。

　　其實，在冬季正是喝茶減肥好季節。因為很多人發胖，都是起始於冬天不注意，加上一些不合理的飲食習慣引起的。提倡冬天 喝茶，最關鍵的應該是喝茶對身體好且能減肥。因為茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於茶瘦素。茶中富含的茶瘦素、茶氨酸、芳香族化合物可以抑制脂肪合成酶的活性，從而控制脂肪在腸道內的吸收，抵制不必要的脂肪合成，促進多餘脂肪的迅速分解，並能有效防止膽固醇的沉積，從而迅速達到瘦身目的。冬天喝哪種茶減肥效果好。