蔣雯麗：中年女人最易“發福”
蔣雯麗在《立春》中，為了演好一個聲樂老師，特地學方言、學鋼琴、學美聲，最重要的是她增肥了30斤，連身體狀況都出現問題。為角色犧牲了自己的美麗，她相信這部戲一定能給大家帶來一個不一樣的感覺，讓觀眾認識一個新的蔣雯麗，後來果然拿到影后桂冠，付出辛苦沒有白費。
蔣雯麗說她屬於很容易胖的那一類型，只要稍微不注意，整個臉就圓起來，蔣雯麗不贊成節食瘦身，一心想著瘦身也不能苦了肚子，倒不如運動流出一身汗，然後好好吃一餐調配合理健康飲食。蔣雯麗咨詢專家，尋得飲食減肥秘方。
為戲變橡皮筋的明星
范冰冰在出演的電影《蘋果》時，為了成功扮演孕婦，追求整體效果，晚飯後本來沒有進食習慣的她，特意在睡前大餐高熱量高蛋白食品，短短一星期後效果斐然，增肥了10多斤，看起來十分豐滿，孕味十足，讓范冰冰不得不拍完戲後，秘密減肥。
范冰冰感歎自己的演藝道路充滿磨礪，能從芸芸眾生中脫穎而出實屬不易，完美身材是自己最大的本錢!如今在專業減肥師的推薦下，她時常進行專業的減肥，怪不得身材越來越凹凸有致，十分有料。瞭解范冰冰如何練就魔鬼身材。
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