揭湯唯減肥秘籍 打造迷人好身姿(2)

減掉贅肉，做個完美女人！

　　湯唯減肥秘籍二：按摩瘦臉

　　經歷幾年封殺的湯唯再次復出就瘦了很多，特別是臉，湯唯說這完全歸功於按摩，因封殺沒有戲拍，湯唯就一邊學習深造一邊努力改變自己，發狠的鍛煉臉部肌肉，並且每天晚上都要進行臉部按摩，舒筋活血祛除浮腫。據透露，她也是從美體專家處瞭解到的有效瘦臉法——按摩+瘦身精油。萃取自珍貴中草藥印度洛神花的瘦身精油能夠幫助自主瘦身。因為印度洛神花能夠促進膽汁分泌來分解多餘脂肪，讓身材恢復到最完美狀態。如何減掉臉部贅肉，瘦出小V臉。

　　湯唯減肥秘籍三：吃新鮮食物

　　要保持好身材，光靠運動是不夠的。我們都知道多吃新鮮食物可以幫助補充營養，但是對鮮果蔬菜湯唯也有自己的理解，她說：新鮮食物往往吃起來會比較費勁，這會讓人無意中放慢進食的速度，這樣既可以滿足咀嚼慾望又能讓身體更快有飽腹的感覺，從而吃得比平常還要少哦。當然，必須要控制脂肪的吸收量。很多人之所以腰部顯得肥大，就是因為脂肪堆積過多最先顯現在了腰部。所以一定要注意飲食健康。如何保持腰部纖細，不給脂肪留機會？。