按摩瘦腿四：
雙手握拳，用食指指腹的力量施力按壓腿部，從腿部上方開始按壓，千萬要記得是均勻按壓腿部。按壓時，大腿和小腿的按壓力度是不一樣的，大腿的力度要稍微大一些，因為脂肪比較多，這樣才對大腿減肥起到很好的作用。不管是小腿，還是大腿按壓都是直到有疼痛的感覺即可。達人推薦：安全快速瘦腿法。
按摩甩掉大粗腿 5招練就性感美腿
按摩瘦腿五：
利用空閒的時間，在看電視的時候也可以試試一下按摩腿部的方法。首先是雙手上下拍打腿部，使經過按摩後的肌肉得到進一步放鬆，從而起到打散的作用，如果是重複幾次按摩腿部的話，效果會更好。只要你堅持給腿部按摩下去，瘦腿效果就會越來越明顯。查看更多瘦身成功案例。
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