歐弟瘦到28腰 減啤酒肚方法(2)

男人如何減肥，消滅啤酒肚。

　　下面我們看看日本男人是如何消除啤酒肚的吧！

　　日本街頭極少見到大腹便便的男人。據媒體近日報道，日本一直“站在反肥胖戰的前線”。日本政府規定各公司嚴格檢測員工的腰圍，超標的員工如果在3個月內沒有減掉多餘的贅肉，就得接受飲食指導和進行鍛煉。政府還會對未達到要求的企業和地方政府施加經濟懲罰，對一家大型企業的罰款可能會高達數百萬美元。由此看來，日本男人想全面消滅啤酒肚。聰明妻子，這樣幫助老公減肥。

　　如何預防啤酒肚？日本醫學博士米山公啟在接受《生命時報》記者採訪時表示，重在持之以恆的瘦肚按摩。

　　按摩手法：

　　1. 取適量精油，以肚臍為中心，雙手手掌進行畫圈按摩保持雙手重疊的按壓狀態，按摩時要注意動作盡量輕柔緩慢一些。

　　2. 雙手叉腰，放在腰部偏下一點的骨盆處，用雙手的大拇指按摩。每個人僵硬的位置都不同，用手指尋找之後進行按摩。收腰瘦腹的瘦身精油，你知道嗎？。