《王的盛宴》秦嵐瘦到尖叫！(3)

茶文化與減肥，中國傳統喝茶減肥法。

　　3、運動配合喝茶

　　秦嵐推崇健康的減肥方式，運動時必須的。慢跑、游泳、健身操等都是她喜歡的運動方式。此外，她會配合喝茶燃脂瘦身。秦嵐說：“喝茶的燃脂加上運動隊脂肪的消耗，很快就瘦下來了，還減掉了小肚腩。”據悉，秦嵐在拍戲前通過古香草減肥茶進行瘦身，因為瘦得太快，還被導演要求增肥20斤。查看秦嵐選用的古香草減肥茶，3大神奇減肥功效。

　　4、走路時注意收腹

　　走路的時候保持收腹。這招很有用哦！平時走在路上，或者坐著的時候，盡量保持收腹，這樣腹部一直處於用力的狀態，可以消滅小肚腩！而且任何時候都可以做，也不用給自己偷懶找太忙的借口了。