清除滯留毒素一夜甩掉小肚子

你的體內有多少毒素，看看就知道。

　　針對體質，選對正確的調理方法就能幫你清除體內毒素，自然也就能清掉小肚子。

　　從每天的飲食做起！

　　早飯很重要！

　　促進排便通暢，早飯格外重要！

　　早晨起床後，給休息了整晚的腸胃補給食物，可以刺激腸胃的蠕動，有助於形成排便習慣。若長期不吃早餐，容易造成胃結腸反射作用失調，反而產生便秘。要改善便秘，就早些起床，好好吃早餐吧~

　　選擇膳食纖維豐富的食物，給MM的大腸洗洗澡！清腸毒，防止毒素被腸道吸收的常用方法。