最實用瘦腿秘籍助您瘦出纖細美腿(2)

打造出纖細美腿的秘訣

　　緊實大腿秘訣3·穿調整型塑身褲

　　穿著調整型褲子可以改善你的線條，讓大腿線條變得好看，長期穿的話，肉也會集中在應該集中的地方，屁股也會變得比較翹。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了，因為夏天穿著它會很難過，冬天穿著它又常讓人覺得刺刺癢癢不舒服! 最適合敏感膚質MM的瘦腿方法。

　　瘦腿秘訣4·喝荷葉茶消腫

　　通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水腫，這時候可以喝荷葉茶。荷葉茶不是喝了馬上就有效。通常早上喝荷葉茶，下午便會覺得尿多，或是你今天喝了很多荷葉茶，隔天就會大量排尿。荷葉茶會幫助你排出身體多餘的水分，但要注意泡製方法，如果搭配冬瓜、決明子、金銀花等藥材，消腫減肥的效果會更顯著。 查看網友最推崇的荷葉減肥茶飲。

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