時下流行四大瘦腰方法哪種最有效

最有效的瘦腰方法

　　方法一：保鮮膜瘦腰

　　女性瘦身，除了使用減肥產品以外，不少女性喜歡用保鮮膜將腰腹裹住，以求腰腹變小。

　　有效指數：★

　　專家點評：不建議使用。這種減肥方法不具有科學依據。有的女孩長時間纏著保鮮膜進行運動，過很久才拆。由於保鮮膜不透氣，汗液無法排出，極易引起濕疹、毛囊炎、過敏性皮炎等；同時保鮮膜是化學製品，含有增塑劑，在高溫下會產生多種不良物質，其成分通過毛細血管滲入皮膚，可能對健康會有更大的威脅。

　　方法二：排毒瘦腰

　　說起排毒法，當仁不讓的就是一個字“瀉”。所謂“要靚唔要命”，為了獲取纖纖細腰，美女們就算一天狂瀉十次也無怨無悔。

　　有效指數：★

　　專家點評：排毒瘦腰其實是比較有效的一個瘦腰方法，但錯就錯在很多女孩子都使用“瀉”這種極其傷身的減肥方法。長期靠“瀉”瘦腰會造成胃腸道功能紊亂，營養不良。正確的排毒瘦腰應該是通過天然健康的飲食調理，排出人體腰腹部堆積的脂肪與毒素，這種方法既對身體無害，瘦身效果也很好。 喝茶排毒溶脂，最健康有效的瘦腰方式。