6大女星獨門瘦腿秘訣大曝光(3)

梁詠琪

　　梁詠琪

　　經常沒時間鍛煉的梁詠琪為了保持身材，會吃一些燃燒脂肪的營養補充劑，對於腿部，GiGi則另有高招。在家做家務，GiGi也就當是做運動了，有空的時候隨便扭扭腰、踢踢腿，都有利於保持雙腿肌肉的結實。

　　GiGi還很喜歡在閒暇的時候做一些鍛煉腿部及全身的輕鬆體操，然後再去洗澡、蒸桑拿，出汗、排毒又減壓，兩三小時後就會感覺很舒服。

　　GiGi特別要提醒大家，她的觀點和舒淇是完全一致的，就是飯後忌諱立即坐下，至少應該保持活動30分鐘。GiGi最推崇的居家減肥方式就是飯後泡上一杯減肥茶，在家中繞著客廳一邊漫步閒聊一邊品茶，既方便易行,又能讓減肥茶的功效直達腿部，而且30分鐘在不知不覺間就過去了。 揭秘飯後喝減肥茶減肥最有效的原理。