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四招瘦腿更提臀 讓你身材大變樣(2)

刊登於：10-17 17:04 標籤： 減肥方法 瘦 局部減肥 瘦腿提臀



瘦腿提臀 2、練瑜伽瘦臀 練瑜伽可以很好地塑造體形，對於不愛出門的MM是一種不錯的選擇。因為瑜珈對場地的要求不高，隨便在地板上就可以練瑜伽。想瘦臀的美眉，可以專門練習對瘦臀游泳的動作，有空時在家多練，就可

瘦腿提臀
瘦腿提臀

　　2、練瑜伽瘦臀

　　練瑜伽可以很好地塑造體形，對於不愛出門的MM是一種不錯的選擇。因為瑜珈對場地的要求不高，隨便在地板上就可以練瑜伽。想瘦臀的美眉，可以專門練習對瘦臀游泳的動作，有空時在家多練，就可以達到瘦臀的目的了，也可以鍛煉身體，很不錯。

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