瘦臉操 讓你擁有可愛的小臉龐(3)

瘦臉操 你擁有可愛的小臉龐

　　TYPE 3 鬆弛型 運動臉部肌肉

　　鬆垮的臉蛋，不再有緊致立體的效果，臉的輪廓也無端端變大了一圈。預防臉部鬆弛的重點部位是嘴角、下顎以及臉頰。每天做輕微的臉部表情肌肉的鍛煉，多笑多說話，好好運動臉部肌肉，才能防止鬆弛下垂。防止臉部鬆弛，撫平皺紋的方法。

　　瘦臉對策：

　　易鬆弛部位按摩

　　1、雙手掌搓擦，產生熱感後，將除拇指外四指在嘴角旁相向對齊，然後輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。同時在面頰上畫大圈，直到下頜。

　　2、用四指從下頜尖開始，向著耳朵的下面拉面部輪廓線條。