瘦臉操 讓你擁有可愛的小臉龐(2)

瘦臉操 你擁有可愛的小臉龐

　　TYPE 2 浮腫型 去水腫 瘦臉操

　　每個人起床時都容易有浮腫，但有的人早晨的臉比傍晚大太多，其實就是屬於浮腫。除了睡前喝太多水的原因外，浮腫多是因為血液及淋巴循環不佳，造成水分排泄不暢而引起的。易浮腫MM如何瘦臉。

　　瘦臉對策：

　　去水腫瘦臉操

　　1、做吹氣球動作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴唇閉緊撅起。

　　2、用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉內凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反覆兩個步驟，始終保持呼吸自然，使面部血液循環良好。