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美腿塑型5招 快速提升魅力指數(3)

刊登於：07-13 11:08 標籤： 美腿塑型 腿型 美腿



美腿 倒立消腫美腿法 站立一天或者坐一天，都會因為腿部的血液循環不暢而讓小腿變得浮腫，看上去比實際上要粗一圈。我們可以每天在睡覺前，平躺在床上，抬起雙腿緊貼在牆面上，堅持半個小時。這個方法可以緩解腿部

美腿
美腿

　　倒立消腫美腿法

　　站立一天或者坐一天，都會因為腿部的血液循環不暢而讓小腿變得浮腫，看上去比實際上要粗一圈。我們可以每天在睡覺前，平躺在床上，抬起雙腿緊貼在牆面上，堅持半個小時。這個方法可以緩解腿部的水腫問題。如果你覺得無法堅持，那也可以在睡覺時把小腿墊高一些，可以起到同樣的效果。要注意的是，如果心臟不太好，最好不要使用後一種方法。

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