瘦腿五妙招 助你擁有纖細美腿(4)

瘦腿五妙招 助你擁有纖細美腿

　　第四招 按摩

　　按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通過按摩刺激腿部的穴位，促進血液和淋巴循環，排出毒素、消除水腫；

　　同時還可以通過刺激分佈在雙腿上的重要穴位調整荷爾蒙分泌。

　　據說現在有一種腿部按摩機，可以代替人工進行按摩，或許會方便一些。