瘦腿五妙招 助你擁有纖細美腿

瘦腿五妙招 助你擁有纖細美腿

　　第一招 睡覺

　　可能看到這個標題覺得很有些不可思議哦，改變睡覺的一點小姿勢，也可以為小腿減負。

　　方法就是在床尾用薄被稍稍墊高一層，讓雙腿的水平高度高於心臟就可以了。